2025年12月– date –

エクスプロージョンは国産のプロテインの中でコスパは最強だけど「味の種類が多く、味選びが難しい」と感じる人も多いと思います。自分はかれこれ５年以上エクスプロージョンを飲んでいますが種類が多く、どの味にしようか毎回悩みます。 今回は【プレーン...

EVERLIFTプログラムを購入して、５～７週目を終了したのでレポートしようと思います。 【中上級者向け】【週３回】プログラム WEEK5～WEEK7は［INTENSITY］（インテンシティ）となっており、トレーニングボリュームは少しずつ減っていきますが挙上重量は上...

ここ最近、株式市場の調子が良く、資産がどんどん増えて嬉しいです。我が家では自分名義の楽天証券の口座で家族のお金を運用しています。資産額は定期的に妻に報告しています。そんなある日、妻にこんなことを言われました。 もし万が一、あなたにもしもの...

EVERLIFTプログラムを購入して、４週間目を終了したのでレポートしようと思います。 【中上級者向け】【週３回】プログラム ４週間目は昼勤終わりのトレーニングでした。最近は残業も増えてきており、ジムに到着するのが20:00前くらいになっています。 WEE...