エクスプロージョン【プレーン味】をレビュー

エクスプロージョンは国産のプロテインの中でコスパは最強だけど「味の種類が多く、味選びが難しい」と感じる人も多いと思います。
自分はかれこれ５年以上エクスプロージョンを飲んでいますが種類が多く、どの味にしようか毎回悩みます。

今回は【プレーン味】を実際に購入して飲んでみました。
味の好み、溶けやすさ、泡立ち、牛乳との相性などを中心にレビューしていきます。

プロテイン購入時の味選びに迷っている方の参考になれば嬉しいです。
過去にプロテイン主要メーカーのコスパ比較した記事もあるのでそちらも是非参考にしてください。

基本情報

商品名	エクスプロージョン【プレーン味】
内容量	３kg
価格	7699円（2025.12月購入時点）
１食あたり価格（30g）	77円
１食あたりタンパク質（30g）	22.6g
１食あたりエネルギー（30g）	123㎉

今回この記事を書いていて初めて気が付いたのですが、プレーン味は他のフレーバーに比べて

という成分なっています。

他のフレーバー付きと比較して、炭水化物が低く、タンパク質＆脂質が多い為、カロリーは10㎉程度多いようになっています。

飲み方

水で割った場合

水200mlに対して、プロテイン30g

ダマは無く、溶けやすいです。
しかし、泡立ちが非常に目立ちます。
プロテインを飲んだ後、炭酸飲料を飲んだ時のようにゲップが出るほどです。

牛乳で割った場合

牛乳200mlに対して、プロテイン30g

水で割った場合と同様に泡立ちが半端ないです。
牛乳200mlに対して、400mlの目盛を超えており、めちゃめちゃ泡立ちます。

評価

味

プレーン味特有の粉ミルクのようなTHEプロテインって感じです。
同じプレーン味の「バルクスポーツ」の方がサッパリしてる印象です。
エクスプロージョンの方が粉ミルクのしつこさが残る感じがしました。

溶けやすさ

溶けやすく、粉っぽさが残ることはありませんでした。
ずっと飲み続けていくとダマはたまに出来る事はあります。
しかしそれほど大きなダマは発生しませんでした。

泡立ち

とても泡立ちます。
最悪と言ってもいいでしょう。
他のエクスプロージョンの味と比べても泡立ちが多いです。
プレーン味ならせめて泡立ちが少なく、溶けやすくあって欲しいです。

牛乳との相性

これに関しても泡立ちが半端ないです。
プレーン味が苦手な方は牛乳で割ると多少飲みやすくなると思います。
そういう方は他のフレーバーを選ぶと良いと思います。

コスパ

エクスプロージョンのフレーバー付きプロテインより200円安くなっております。
なのでコスパに関しては最強かもしれません。

総合評価・まとめ

エクスプロージョン【プレーン味】はコスパだけ考えて、あとは何も気にしないという方にはおススメできるプロテインです。

今回印象に残ったのは泡立ちの多さです。
これは今まで飲んできたプロテインの中でも上位の泡立ちです。
飲んだ後、毎回ゲップが出ます。
このプレーン味のプロテインを飲むのなら多少お金を出してでも、バルクスポーツのプロテインを買う方が良いと思います。
お金は抑えたいという方は他のフレーバーを選んだ方が良いです。

自分が今後エクスプロージョン【プレーン味】を買うことはありません。
エクスプロージョンの中でも当たり外れがあると思うので、これからも色んな味を試して皆さんに正直にお伝えしようと思います。
「エクスプロージョンマスターに俺はなる！」