やり投げ挑戦＃２

今回も夜勤明けの９時に競技場に行き、練習しました。
この記事では練習内容や感じたことを残していこうと思います。

スマホ用３脚を購入

自分のフォームを動画で撮るためにスマホ三脚を購入しました。
YouTubeの紹介動画とか色々見て、MagSafe対応の物にしようと思いました。

今回、自分が購入したのは「Ulanzi　MT-84」

使ってみた感想は思ってた以上にマグネットの吸着力が強いと印象です。
今までMagSafeの機器は使ったことが無く半信半疑だったので、いい意味で裏切られました。

本格的なカメラを持っておらず、スマホで写真を完結している人にはおススメです。

練習内容

今日はひたすら突き刺しを行いました。

前回練習した時に肩の柔軟性の悪さや槍先が不安定で力がうまく伝わっていないと思いました。
なので今日はフォームを確認しながら、基本練習を徹底的にやりました。

やり先が真っすぐ向いて来た気がする。
一旦この動きを身体に定着させてからクロス投げに移行しようと思います。

次の練習に向けて

次回も突き刺しをメインに練習していこうと思います。
身体にフォームが染みついてきたら、やりに角度を付けていき、距離を少しずつ伸ばしていこうと思います。

練習メニューなどは図書館に行き、良い本が無いか探してみます。

焦らずコツコツ！
筋トレと一緒でまずは正しいフォームの習得から！
地道に頑張っていきます！